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Hacemos lo mismo en casa ¿Por qué me siento tan agotada?

CARGA MENTAL INVISIBLE EN LA RELACION DE PAREJA


La carga mental invisible en las relaciones de pareja se refiere a todos aquellos aspectos que quedan sueltos en las actividades del hogar, al decir sueltos me refiero a esos temas que están en la mente de la mujeres (por mandato de género) que corresponden a prever asuntos que tienen que ver con la llamada responsabilidad en el hogar que el género impone a las mujeres.


Ejemplos:

  • “Hoy le tocó a él lavar los platos, pero estoy segura que no limpiará la esponja, ni tampoco verificará si algunos utensilios requieren lavarse con mayor precisión”

  • “Él se hace cargo del bebé durante las noches para que yo pueda dormir, pero me preocupa que él no se ha interesado por investigar respecto a los primeros auxilios en caso de que ocurra algo; eso me impide dormir”

  • “Acordamos este fin de semana salir al cine y después a bailar, pero estoy casi segura que él no está considerando que ya casi llega el recibo de luz y tenemos que cuidar lo que gastamos”

  • “Me dijo que iría a la junta de mi hija, pero seguramente no se acordará de preguntarle a la maestra respecto a el nuevo uniforme que se tiene que comprar”

Todos estos pendientes, si bien no son exclusivos de las mujeres, si es más común verlos en ellas por el mandato de género que se impone desde niñas, cuando se les envía el mensaje de ser las cuidadoras y responsables de la casa y la familia, con juguetes de cocina, o el cuidado de muñecas o bebés; entre otros mensajes, principalmente de medios de comunicación, escuela, religión, etc.

La carga mental es similar a lo que en su momento se reconoció como desigualdad en el trabajo doméstico (Que aún sigue ocurriendo, por cierto), pero la carga mental se caracteriza por una tensión que se mantiene en el pensamiento, en ideas recurrentes o rumiantes, que no paran y en el fondo tienen la intención de cumplir con el cuidado familiar o de la pareja.

Si te identificas con estos elementos, siempre hay alternativas, una de ellas es la comunicación en pareja, pero la principal es el cuestionar tus aprendizajes de género, que al final son los que te llevaron a esta exigencia casi imposible de detener.


La psicoterapia con enfoque de género es una opción viable para encontrar alternativas sanas a esta y otras problemáticas en pareja.



Si quieres una cita con el psicoterapeuta Fredy Toriz puedes escribirnos haciendo click en este enlace:

Recuerda que trabajamos con consultas presenciales en Playa del Carmen México y en línea a cualquier país de habla hispana.

984-804-5907




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