Mi mascota ha muerto ¿Cómo puedo sentirme mejor?

Una mascota se puede convertir en un gran amigo y en parte de la familia. Incluso si tienes un mal

día, puede aliviar tus problemas , tu mascota siempre estará a tu lado y te querrá para siempre. Su

amor es incondicional, muchas familias de todo el mundo tienen mascotas, lo que significa que

cada día alguien sufre por perder a un animal querido. Sea por su avanzada edad, porque hayan

contraído una enfermedad o debido a un accidente, los animales, como todo el mundo, mueren.

Es importante destacar que existente mucha represión respecto al duelo en sí , donde

lamentablemente se nos dan mensajes cotidianos diciendo que tenemos que ser fuertes todo el

tiempo , donde no se nos permite llorar , sufrir o expresar y en cuanto al duelo de mascotas, esta

situación es aún más reprimida , pues muchas veces es un dolor que las personas eligen callarse ,

al ser incomprendidos por los demás, donde se minimizan estás pérdidas.


Las emociones que se despiertan cuando fallece una mascota pueden ser bastante complicadas y

difíciles de sobrellevar. Lo más probable es que esperes sentir tristeza, pero es posible que

también experimentes otras emociones. Por ejemplo, te puedes enfadar cuando tus amigos

parezcan no entender lo mucho que significa para ti haber perdido a tu mascota. O tal vez te

sientas culpable por no haber pasado más tiempo con ella cuando estaba viva. Es completamente

normal sentir un amplio abanico de emociones cuando muere una mascota. Si eres como la

mayoría de la gente, es posible que alguien te diga, "¡Si solo era un animal!" Entonces, ¿es normal

pasarlo mal por la muerte de una mascota? Sí, absolutamente normal. De hecho, muchos

adolescentes y niños han crecido acompañados de sus mascotas y hace tiempo que ellas forman

parte de su familia. Al igual que cuando fallece un familiar, cuando muere una mascota, la gente

debe atravesar un periodo de duelo por esa pérdida, que sea significativo y necesario para quien

lo vive , no tiene que tener sentido para los demás.



El duelo se puede manifestar de muchas formas distintas. Hay gente que llora mucho. Otras

personas pueden tardar cierto tiempo en asimilar la muerte de su mascota. Algunas dejan de

interesarse temporalmente por las cosas con las que antes disfrutaban y desean estar más tiempo

a solas. Y otras prefieren mantener la mente ocupada para no "conectar" con la pérdida. También

es normal tratar de evitar aquellas situaciones que tú relacionas con tu mascota, como el parque

por donde paseabas a tu perro o gato. En mucha gente, la pérdida de una mascota es su primera

experiencia con la muerte. Reconocer y elaborar nuestros propios sentimientos puede ser de gran

ayuda. Hablar sobre la pérdida es una de las mejores formas de afrontar la muerte de un ser

querido, y esto es lo que hace la mayoría de la gente cuando se reúne tras un funeral y comparte

sus recuerdos sobre el fallecido. Reconocer y asumir el duelo y hablar con tus amigos y familiares

sobre la muerte de tu mascota puede ayudarte a empezar a sentirte un poco mejor.


Hay también otras formas de expresar tus sentimientos e ideas. Ponerlos por escrito en tu diario

personal, escribirle cartas , dibujarlo, cantarlo , hacer algún funeral para ella. Si tu tristeza es muy

intensa o crees que te preocupa algo más que su muerte, te puede ir muy bien hablar con un

psicólogo , que te ayudará a sobrellevar todo el proceso.



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