A prender a aceptar la incomodidad puede parecer inusual al principio, pero puede ser muy beneficioso para promover una mejor salud mental. P ara vivir una vida plena y significativa, necesitamos aprender a aceptar la incomodidad . Esto se debe a que, como la gravedad, lo gratificante y significativo en la vida conllevará sentimientos incómodos en algún momento.   Por ejemplo: ·         Ponerse en forma ·         Criando una familia ·         Buscando una nueva relación román