En los últimos años, la investigación ha revelado una estrecha relación entre la nutrición y la salud mental. Estudios recientes sugieren...

En este articulo nos centraremos en cómo regular las hormonas sexuales femeninas en el cuerpo de la mujer: los estrógenos. Su papel en el...

¿Te has preguntado qué tan preciso es tu reloj circadiano? Un ritmo circadiano normal, que se repite cada 24 horas, permite tener un buen...

La alimentación consciente no consiste únicamente en apaciguar nuestro apetito. También es una práctica de GRATITUD: apreciar lo bello de...

El agua es un elemento fundamental para la vida. No sólo forma parte esencial de nuestro cuerpo, sino que también tiene un papel vital en...

La inquietud de abordar dicha temática surge debido a la prevalencia del número de casos de pacientes con diagnósticos en trastornos de...

El núcleo familiar será siempre nuestra principal referencia de educación, cultura, hábitos, valores y hasta de nuestra salud en el...

Por Que Es Importante La Psicología En La Nutrición La nutrición y la psicología son dos áreas que tienen una estrecha relación. Esto se...

Cómo leer las etiquetas de los alimentos Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre sobre la cantidad de calorías,...

¿Comer de Noche Engorda? ¿Qué Dice la Ciencia? Seguro has escuchado a alguien decir que "comer de noche engorda". Este es un mito que se...

La avena es uno de los cereales con más beneficios para nuestra salud ya que tiene propiedades específicas que lo convierten en un súper...

La actividad física puede ayudar a mejorar su salud y calidad de vida. No realizar lo suficiente puede aumentar su riesgo de algunas...

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que afecta los niveles hormonales de una mujer. Las mujeres con SOP producen...

La fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. La fibra vegetal, el tipo que usted come, se encuentra en las frutas, las...

La Organización Mundial de la Salud ha emitido como veredicto que la radiación utilizada en los microondas no es en absoluto dañina para...

Además de llevar una correcta alimentación, hacer ejercicio y dormir tus horas correctas de descanso, existen factores muy importantes...

La utilización de parámetros bioquímicos en la exploración del estado nutricional aporta información complementaria a la obtenida por...

Cuando de mejorar nuestros hábitos de alimentación se trata, ir poco a poco y establecer metas u objetivos claros, realistas y a corto...

Se acerca la temporada de calor y con ello la preocupación de mantenerse hidratado, así como el gusto por encontrar bebidas ricas y...

Los riñones son órganos en forma de frijol que tiene como unidad funcional a la nefrona y son encargados de la filtración y eliminación...