¿Has llegado a pensar que tu pene es demasiado pequeño y eso afecta tu salud sexual contigo mismo y con tu pareja? La salud sexual es algo muy importante en la vida del ser humano, constituye una serie de necesidades desde físicas, emocionales y hasta espirituales, no tener una salud sexual sana hace que las personas desarrollen problemáticas como baja autoestima, problemas de pareja, ausencias escolares y laborales e incluso el suicidio. El trastorno dismórfico corporal  (

El miedo a la oscuridad es uno de los temores más frecuentes en la infancia. Muchos niños, en algún momento de su desarrollo, manifiestan inquietud o rechazo a permanecer en lugares oscuros, especialmente a la hora de dormir. Este miedo no debe alarmar: forma parte del proceso evolutivo y es una reacción natural ante lo desconocido. ¿Por qué surge el miedo a la oscuridad? La oscuridad priva a los niños de saber que hay ahí frente a ellos y, ante la ausencia de estímulos claro

Las fechas decembrinas suelen imaginarse como un espacio de unión, alegría y descanso. Pero en la práctica, muchas personas experimentan sentimientos de soledad, nostalgia o culpa. No es extraño: estas emociones aparecen cuando lo que vivimos no coincide con lo que creemos que “debería” ser. Cuando no podemos estar con nuestros seres queridos, la mente comienza a formular interpretaciones duras: “No debería estar aquí”, “Están mejor sin mí”, “Estoy fallando.”  Estas ideas no

Las relaciones de pareja se construyen día a día a través de la comunicación, el respeto y la comprensión mutua. Entre los factores que más influyen en su calidad destacan dos habilidades emocionales esenciales: la empatía y asertividad. Ambas permiten fortalecer el vínculo, resolver conflictos y fomentar un ambiente seguro donde cada persona se siente escuchada, valorada y respetada. La empatía: la base para comprender al otro La empatía es la capacidad intentar comprender