A veces quien se siente menos, dará de más. Cuando de superarnos en el trabajo hablamos podemos entender que todos los días estamos expuestos a mucha competencia, tenemos muchas exigencias laborales, mucha auto exigencia y además otras áreas a las que debemos responder como; la vida de pareja, ser papá o mamá de familia. Lo que es un problema en el trabajo lo llevamos a la casa y viceversa, esto poco a poco va generando agotamiento, muchos, no lo notan por qué quejarse no es

La vida diaria exige energía física, mental y emocional, logrando rendir al máximo, siendo la respuesta más común del individuo frente a...

La especialista Edna Morteo nos comparte algunos de los tantos beneficios del mindfulness en la terapia de pareja: Si quieres una cita...