Las cinco heridas emocionales y sus mascaras


En este articulo vamos a revisar la propuesta que nos hace la autora Lise Bourbeau en su libro “Las cinco heridas que impiden ser uno mismo” y la forma en que vamos encubriendo las heridas emocioales adquiridas durante nuestros primeros años de vidad. La imporancia de este tema para mi como psicologa es porque he observado que mis pacientes han logrado superar sus crisis, problemas o conflictos que viven actualmente analizando que su conducta son causados por una mascara que utlizan para evitar vivir una herida que se le fue hecha durante la niñez. En cuantas ocasiones hemos escuchado la palabra “mascara” para referirnos a alguna conducta o actitud que se tiene frente alguna situación. Para iniciar definamos la palabra herida emocional según la psicóloga Mairena Vázquez “Las heridas emocionales se producen cuando un determinado acontecimiento o situación cercano nos genera una emoción intensa de dolor, rabia, tristeza, miedo, desesperación, pánico,… y no lo resolvemos de manera adecuada.” Por lo tanto nos estaremos refiriendo como herida al daño adquirido en nuestros primeros años de vida la cual nos obliga a utilizar una máscara para evitar el dolor. El concepto de máscara lo utilizaremos como una actitud de defensa bastante recurrente en las personas que actúan a ser de un modo que no son realmente para ocultar alguna condición de dolor. Por ejemplo, cuando una persona es tímida e introvertida, suel