Tomarse un tiempo en la relación de pareja

Encontrar una relación de pareja, muchas veces es muy difícil ¿cierto? Ahora, cuando la encuentras, es más difícil mantenerla y durar con esa persona. Cuando las cosas no van muy bien, cuando nos está costando vernos en nuestra relación de pareja e incluso cuando tenemos más momentos de incomodidad más que de felicidad, entonces vale la pena tomarse un tiempo ¿Tu qué piensas? ¿Crees que lo vale? ¿En qué momento darse un tiempo? ¿Cuánto tiempo?

Tomarse un tiempo significa que, eso, necesitamos tomarnos un tiempo para reflexionar en nuestra relación de pareja, reflexionar que es lo que nos gusta de nuestra relación, incluso es un punto de comparación donde revisas que es estar con tu pareja y también cuando no estamos juntos como nos sentimos. Esto nos ayuda a respirar un poco y evitar tomar decisiones emocionales cuando estamos pasándola o muy bien en la relación y no porque no queramos a nuestra pareja, si no, porque algunas veces es el mismo amor lo que os lleva a tomar un poco de distancia antes de estallar y que la relación se rompa.

¿Cuándo es recomendable tomarnos un tiempo?

· Cuando hay muchas tensiones en la relación de pareja y estamos a punto de estallar

· Cuando nos damos cuenta que la confianza está faltando en la relación

· Cuando comenzamos a ser violent@s y es importante trabajar en nuestro asertividad.  

· Cuando aún existe amor hacia la pareja, sin embargo, tenemos muchos roces cuando estamos juntos.

· En algunos casos donde hay un duelo, como tanatólogo he aprendido que, algunas parejas les funciona separarse un tiempo para mejorarse y entonces poder continuar con la linda relación que tienen

· Cuando separarse un tiempo es una manera de relajarse y aprender cosas nuevas para seguir teniendo una linda relación.

Aclaremos…

Es muy importante que tomarse un tiempo nunca se confunda con una oportunidad para poder tener infidelidad, para aplazar el poder decirle a la pareja que no queremos más estar con la pareja porque somos poco asertivos y nos cuesta decirle, mucho menos debe confundirse con que ya habrá contacto 0 y no queremos tener contacto entre nosotros, tampoco es sano darse un tiempo en la relación cuando uno de los dos no está de acuerdo con eso, ya que lo más seguro es que la va a pasar muy mal en la separación temporal y podríamos detonar su tensión o ansiedad, así que no lo hagas si esto está presente, sería contraproducente.

Pero ¿Cuánto es un tiempo?

Eso depende de ambos, de lo que necesiten en realidad para entonces tomarse un tiempo. Sin embargo, los especialistas hemos aprendido que nunca debe ser un tiempo mayor a 3 meses, pues esto podría prolongarse y cambiar demasiado la dinámica en la de pareja haciendo que esta se transforme en contra de la relación.

Si lo que necesitas es tiempo para ti entonces lo ideal es que sea un día a la semana, donde puedas hacer cosas con tu familia, viajar, tomarte un respiro, disfrutar de ti. No todos hemos sido hechos para poder estar tantos días junto a nuestra pareja, habrá quienes necesitan, de vez en cuando, estar consigo mismos. Hay parejas que incluso, estar tanto tiempo con los hijos, las responsabilidades del hogar, la dinámica en la relación de pareja, etc. Los lleva a pensar que un tiempo para ellos a la semana podría irnos bien.

Recuerda, que nos tomemos un tiempo no significa que ya no hablaremos ni tendremos contacto, al contrario, es muy sano que, si ustedes eligieron estar separados unos meses, en ese tiempo de vez en cuando vayan a cenar, tengan citas, encuentros casuales e incluso sigan en contacto vía redes sociales. Recuerda que tu relación sólo tú y tu pareja eligen como quieren que sea.

A veces ponernos de acuerdo respecto a lo que queremos es bastante difícil y el apoyo de un especialista podría irnos bien. Te recomiendo que, si es tu caso, busques apoyo en nosotros, en transpersonal playa podemos guiarte a lograrlo.

Si quieres una cita con el psicólogo Antonio Aguilar puedes escribirnos haciendo click en este enlace:

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