Síndrome de ovario poliquistico
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que afecta los niveles hormonales de una mujer. Las mujeres con SOP producen...
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psicologo1tp
- 10 oct
- 2 min.
Beneficios de la fibra encontrada en frutas y vegetales
La fibra es una sustancia que se encuentra en las plantas. La fibra vegetal, el tipo que usted come, se encuentra en las frutas, las...
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psicologo1tp
- 17 sept
- 1 min.
El microondas no es dañino.
La Organización Mundial de la Salud ha emitido como veredicto que la radiación utilizada en los microondas no es en absoluto dañina para...
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psicologo1tp
- 15 ago
- 1 min.
Factores que determinan una nutrición correcta
Además de llevar una correcta alimentación, hacer ejercicio y dormir tus horas correctas de descanso, existen factores muy importantes...
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psicologo1tp
- 12 jul
- 2 min.
Importancia de exámenes bioquímicos en la valoración del estado nutricional
La utilización de parámetros bioquímicos en la exploración del estado nutricional aporta información complementaria a la obtenida por...
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psicologo1tp
- 11 jun
- 2 min.
Hábitos de alimentación: pequeñas metas hacen la diferencia. Un ejercicio para lograrlas.
Cuando de mejorar nuestros hábitos de alimentación se trata, ir poco a poco y establecer metas u objetivos claros, realistas y a corto...
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psicologo1tp
- 3 may
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4 bebidas saborizadas, refrescantes y sin azúcar añadida para hidratarte esta temporada de calor
Se acerca la temporada de calor y con ello la preocupación de mantenerse hidratado, así como el gusto por encontrar bebidas ricas y...
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psicologo1tp
- 3 may
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Enfermedad Renal ¿Qué cambios conlleva en el estilo de vida?
Los riñones son órganos en forma de frijol que tiene como unidad funcional a la nefrona y son encargados de la filtración y eliminación...
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psicologo1tp
- 1 may
- 2 min.
3 tips para aumentar de masa muscular
Es común escuchar en la consulta nutricional a personas que refieren la dificultad para ganar músculo incluso “comiendo bien” y “haciendo...
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psicologo1tp
- 1 may
- 2 min.
Embarazo ¿Es recomendable perder peso en esta etapa?
Durante esta etapa normalmente pueden surgir demasiadas dudas, en donde una de las más comunes dentro de una consulta nutricional, es a...
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psicologo1tp
- 28 feb
- 3 min.
Antojo por lo dulce
El antojo de azucares es el más común mencionado en la consulta nutricional, principalmente porque uno de los objetivos al acudir al...
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psicologo1tp
- 22 feb
- 2 min.
El efecto del consumo excesivo de azúcar en niños de edad escolar
El consumo de azúcares en niños es preocupante debido al efecto que tienen en su salud a corto y a largo plazo. Una dieta rica en...
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psicologo1tp
- 3 ene
- 2 min.
Propósitos nutricionales de año nuevo
Uno de los propósitos de año más sonados en épocas decembrinas es la pérdida de peso corporal y la gran mayoría empieza a realizar...
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psicologo1tp
- 3 ene
- 2 min.
3 conductas alimentarias comunes en fechas decembrinas que tenemos que dejar denormalizar
El mes de diciembre está rodeado de eventos en donde la comida es protagonista. Cómo debe ser nuestra relación con la comida en estas...
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psicologo1tp
- 8 dic 2022
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Mitos más comunes en la nutrición infantil
Llegamos a creer que acudir a un nutriólogo solo les corresponde a las personas que tienen un problema de salud y que parte de su...
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psicologo1tp
- 5 dic 2022
- 2 min.
Beneficios de planificar tu menú semanalmente
Una pregunta que todos nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas es la de “Qué voy a comer hoy?”. Es normal que nos pase...
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psicologo1tp
- 26 nov 2022
- 2 min.
Tres hábitos que ayudan a mejorar tu alimentación
1. Establecer horarios de comida realistas Establecer el número de comidas a realizar al día te permitirá organizarte mejor, disminuir la...
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psicologo1tp
- 22 oct 2022
- 2 min.
Fibra Alimentaria
La fibra se puede definir como una mezcla de componentes de origen vegetal que resisten al proceso de digestión/absorción del ser humano....
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psicologo1tp
- 22 oct 2022
- 2 min.
Antojos y alimentos hiperpalatables
La intensa necesidad de comer cierto alimento de forma inmediata es algo normal. Aunque solemos pensar en los antojos de forma negativa...
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psicologo1tp
- 15 sept 2022
- 3 min.
3 hábitos que pueden hacer la diferencia
El estilo de vida actual nos ha llevado a ser más sedentarios y a tener un patrón de alimentación desordenado. No siempre tenemos tiempo...
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Psicoterapia Transpersonal
984-8045-907
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