Tips para una comida completa y equilibrada en el comedor del trabajo
Controlar la mayoría de las partes del proceso que implica alimentarnos (planeación, selección, compra, preparación de alimentos) nos...
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Transpersonal Playa
- 3 jun
- 2 min.
Anemia ¿Cuál es su repercusión real a la salud?:
La anemia es un trastorno hematológico en él cuál se observa deficiencia de glóbulos rojos o bajas concentraciones de hemoglobina dentro...
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psicologo1tp
- 3 mar
- 2 min.
Macronutrientes y nutrición:
Recordemos que para el cuerpo es importante recibir una ingesta correcta de nutrientes para poder llevar a cabo de manera oportuna...
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psicologo1tp
- 10 ene
- 2 min.
Consejo de una nutrióloga: No empieces la dieta en enero.
Inicia diciembre y comienzan los preparativos para las posadas, cenas navideñas y de año nuevo. Someterse a un proceso de cambio de...
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Transpersonal Playa
- 30 nov 2021
- 2 min.
Desnutrición
La deficiencia de nutrientes puede conllevar a un problema de salud grave como lo es la desnutrición, que no solo se relaciona con una...
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Transpersonal Playa
- 30 nov 2021
- 3 min.
Recomendaciones dietéticas para disminuir los triglicéridos elevados
¿Te has hecho análisis de laboratorio y te han salido los #triglicéridos por arriba del nivel normal? Los triglicéridos son grasas que se...
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Transpersonal Playa
- 30 nov 2021
- 2 min.
Más colores, más salud
Contar colores en lugar de calorías es una propuesta interesante hecha por la Dr. Deanna Minich. Y es que solemos prestarle mucha...
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Transpersonal Playa
- 7 oct 2021
- 2 min.
Ciclo menstrual y la alimentación
La alimentación es uno de los muchos factores que influyen en el correcto funcionamiento del cuerpo por lo que si brindamos nutrientes...
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Transpersonal Playa
- 5 oct 2021
- 2 min.
Frutas y verduras que mejoran tu salud mental
Los profesionales de la salud insistimos en aumentar el consumo de frutas y verduras en la dieta diaria porque, además de que nuestra...
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Transpersonal Playa
- 7 sept 2021
- 2 min.
Tres mitos y realidades del uso de insulina
La insulina es una hormona producida por el páncreas que se encarga de regular los niveles de azúcar en sangre. Su uso es fundamental e...
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Transpersonal Playa
- 2 sept 2021
- 2 min.
El huevo y sus propiedades
Aunque sea un poco difícil de creer el huevo es uno de los alimentos que la mayoría de la población considera como “malo”, esto debido a...
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Transpersonal Playa
- 12 ago 2021
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Síndrome metabólico
Se utiliza este término para definir al conjunto de alteraciones de índole metabólica presentadas en un individuo. Estas alteraciones...
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Transpersonal Playa
- 29 jul 2021
- 2 min.
El impacto de la dieta en la depresión
La evidencia científica ha demostrado que vivir con depresión aumenta el riesgo de desarrollar problemas cardiometabólicos como la...
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Transpersonal Playa
- 30 jun 2021
- 2 min.
¡Échale salsa picante! Podría traerte beneficios a la salud.
Estudios dirigidos a evaluar los beneficios de la dieta mexicana en la salud concluyen que el consumo de un patrón alimentario mexicano...
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Transpersonal Playa
- 30 jun 2021
- 2 min.
Agua de coco ¿Potente Detox?
El agua de coco ha ganado popularidad entre la población debido a las propiedades que se le atribuyen a esta bebida natural,...
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Transpersonal Playa
- 5 may 2021
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Propiedades del café
El café es una bebida natural que tiene grandes beneficios para la salud de quien lo bebe, claro, si se consume de acuerdo a las...
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Transpersonal Playa
- 5 may 2021
- 4 min.
La diabetes se controla: 7 comportamientos clave para lograrlo
Los diagnósticos de diabetes en México van en aumento. Según los últimos datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT)...
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Transpersonal Playa
- 1 may 2021
- 2 min.
Síndrome de Intestino Irritable:
Una gran parte de la población ha presentado molestias estomacales alguna vez en su vida, en ocasiones esto se presenta de manera aguda o...
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Transpersonal Playa
- 4 abr 2021
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Síndrome de Ovario Poliquístico
Es un trastorno que afecta a la población femenina causado por la elevación de hormonas como la testosterona y androsterona, el origen de...
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Transpersonal Playa
- 5 mar 2021
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Alimentación consciente vs dieta restringida
Toda la vida estamos expuestos a diversa información sobre cómo alimentarnos, pero existen factores que pueden ser positivos y/o...
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Psicoterapia Transpersonal
