Antojo por lo dulce
El antojo de azucares es el más común mencionado en la consulta nutricional, principalmente porque uno de los objetivos al acudir al...
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psicologo1tp
- 23 feb
- 2 min.
El efecto del consumo excesivo de azúcar en niños de edad escolar
El consumo de azúcares en niños es preocupante debido al efecto que tienen en su salud a corto y a largo plazo. Una dieta rica en...
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psicologo1tp
- 3 ene
- 2 min.
Propósitos nutricionales de año nuevo
Uno de los propósitos de año más sonados en épocas decembrinas es la pérdida de peso corporal y la gran mayoría empieza a realizar...
4 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 3 ene
- 2 min.
3 conductas alimentarias comunes en fechas decembrinas que tenemos que dejar denormalizar
El mes de diciembre está rodeado de eventos en donde la comida es protagonista. Cómo debe ser nuestra relación con la comida en estas...
5 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 9 dic 2022
- 3 min.
Mitos más comunes en la nutrición infantil
Llegamos a creer que acudir a un nutriólogo solo les corresponde a las personas que tienen un problema de salud y que parte de su...
6 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 5 dic 2022
- 2 min.
Beneficios de planificar tu menú semanalmente
Una pregunta que todos nos hemos hecho en algún momento de nuestras vidas es la de “Qué voy a comer hoy?”. Es normal que nos pase...
9 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 26 nov 2022
- 2 min.
Tres hábitos que ayudan a mejorar tu alimentación
1. Establecer horarios de comida realistas Establecer el número de comidas a realizar al día te permitirá organizarte mejor, disminuir la...
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psicologo1tp
- 22 oct 2022
- 2 min.
Fibra Alimentaria
La fibra se puede definir como una mezcla de componentes de origen vegetal que resisten al proceso de digestión/absorción del ser humano....
19 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 22 oct 2022
- 2 min.
Antojos y alimentos hiperpalatables
La intensa necesidad de comer cierto alimento de forma inmediata es algo normal. Aunque solemos pensar en los antojos de forma negativa...
13 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 15 sept 2022
- 3 min.
3 hábitos que pueden hacer la diferencia
El estilo de vida actual nos ha llevado a ser más sedentarios y a tener un patrón de alimentación desordenado. No siempre tenemos tiempo...
7 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 6 sept 2022
- 2 min.
Edulcorantes no calóricos:
¿Dañinos para la salud de la población? El uso de los edulcorantes ha causado gran controversia a lo largo de los años y está gira...
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psicologo1tp
- 18 ago 2022
- 3 min.
Primer consulta nutricional e importancia del seguimiento
Al acudir a una consulta nutricional por primera vez es muy importante conocer que este solo es el inicio de un proceso nutricional en el...
130 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 9 ago 2022
- 3 min.
Tips para una comida completa y equilibrada en el comedor del trabajo
Controlar la mayoría de las partes del proceso que implica alimentarnos (planeación, selección, compra, preparación de alimentos) nos...
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Transpersonal Playa
- 3 jun 2022
- 2 min.
Anemia ¿Cuál es su repercusión real a la salud?:
La anemia es un trastorno hematológico en él cuál se observa deficiencia de glóbulos rojos o bajas concentraciones de hemoglobina dentro...
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Transpersonal Playa
- 2 jun 2022
- 2 min.
El mango: más que sólo azúcar
La demanda de mango como alimento funcional está en aumento. Sin embargo, su consumo ha sido subestimado en el contexto de prevención de...
4 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 4 abr 2022
- 2 min.
Vivir con diabetes: lo que no se mide, no se puede mejorar.
El hábito de medir o monitorear lo tenemos muchos. Medimos nuestros gastos, el número de pasos que damos al día, nuestros conocimientos,...
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psicologo1tp
- 4 abr 2022
- 2 min.
Inocuidad Alimentaria
La alimentación debe ser suficiente, variada, equilibrada, completa, adecuada e inocua; a todo este conjunto de características se le...
52 visualizaciones0 comentarios
psicologo1tp
- 6 mar 2022
- 2 min.