Vivimos en una época que parece avanzar con una velocidad constante. Las notificaciones no descansan, cuando menos te das cuenta ha finalizado el mes y los días solo se llena de más y más pendientes. En medio de todo este ajetreo, tomar una pausa parece amenazante al ritmo de vida , como si frenar un poco fuera resultado inmediato de quedarse atrás, de no ser productivo, o incluso de no valer, porque actualmente pareciera que entre más haces más vales. Y es que pausar no deb

El perfeccionismo no es simplemente “querer hacer las cosas bien” . Es una forma rígida y exigente de relacionarte contigo, con la...

Poner límites no debería ser tan difícil. Y, sin embargo, para muchas personas, hacerlo se siente como algo totalmente imposible. A...

Las relaciones interpersonales pueden tornarse complejas y en el día a día, puedes enfrentarte a situaciones con los demás que te generen...

Hablar de salud mental materna, es un tema de importancia. Y es que no solo hablamos del bienestar de una madre, sino, también de la del...

¿No te ha pasado que en el día a día te vas quedando con ganas de hacer, o de expresar?, ¿haz llegado a percibir que tus ideas iniciales...

"Desensibilización" ¿Te pasa que en lugar de sentir, llevas a la razón todo lo que experimentas? ¿Evades la sensación de una emoción y la...

¿le temes al éxito? ¿Eres de las personas que le teme al éxito? ¿Sabías que esto tiene nombre y no es por casualidad?.  Actualmente a...

Mucho se habla del niño interior, de sanarlo y de atenderlo; pero, ¿sabes cómo hacerlo y para qué? ¿Cuáles Son los beneficios y su...

¿Te has preguntado cómo te relacionas con los demás y por qué lo hacemos de cierta forma?, y sino lo has hecho es momento de reflexionar...

¿Te has preguntado sobre el sentido que tiene la vida?, en diversas ocasiones podrías llegar a sentir que vives por inercia y sin...

Las relaciones interpersonales son complejas hoy en día debido a que la mayoría de nuestros vínculos se llevan a cabo desde nuestras...