En los últimos años, el término coparenting ha comenzado a ganar presencia en conversaciones sobre crianza y bienestar infantil. Sin embargo, aún existe confusión sobre lo que realmente significa. Muchas personas lo asocian únicamente con padres separados que mantienen buena relación, pero el coparenting va más allá: implica construir una alianza consciente entre ambos progenitores para asegurar el desarrollo emocional saludable de los hijos, incluso cuando la relación de par

Seguramente te ha pasado: estás a punto de lograr una meta, terminar un proyecto, empezar la dieta, entregar un trabajo importante, incluso disfrutar de una relación sana, y de pronto te detienes. Aparecen excusas, distracciones o un cansancio inesperado. Y después llega la frustración: “¿por qué siempre me saboteo cuando ya casi lo logro?”   El autosabotaje se entiende como un conjunto de conductas conscientes o inconscientes que impiden alcanzar metas o mantener logros. E

Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginar respiración agitada, nervios visibles, o incluso ataques de pánico. Pero la realidad es...

En esta ocasión hablaremos de las redes sociales, un mundo complejo y ambivalente. Si, ambivalente porque podemos vivirnos en lo positivo...

Sabías que cuando existen patrones de conducta recurrentes que generan malestar en las relaciones de pareja, están relacionados en muchas...

¿Sabías que todo comunica?, pues si, todo comunica. Los silencios, tu postura, tus gestos, etc. el tema aquí es ¿cómo comunicas?. En este...

“¡Ya cierra el ciclo!”, ¿se te hace conocida esa frase?, si tu respuesta fue si, este artículo es para ti. Y es que eso de soltar y dejar...

¿Te sucede que constantemente te cachas evitando o que probablemente se te ha hecho hábito no hacer contacto con lo que te genera...

Hablar de comunicación en la relación de pareja es buscar hablar de aquella que sea efectiva para su buen funcionamiento, y sobre todo...

¿Has escuchado sobre la proyección?, “te proyectaste”. Y es que es una frase muy usual, sin embargo la proyección pocos reconocen de...

¿Cuántas veces has escuchado que no has cerrado el ciclo? ¿Sabes al proceso que se refiere hacerlo? ¿Cómo hacerlo y qué importancia tiene...

Hablar de relaciones de pareja es un tema complejo, sin embargo, muy interesante. En esta ocasión, me han inspirado los pacientes en el...

En esta ocasión hablaremos de crianza respetuosa, sobre qué es y en qué se fundamenta. Y es que cuando somos papás se activan todos los...

"Mente con victimismo" ¿Conoces a alguien o te suena la persona que se queja constantemente por todo?  ¿Sabías que esto tiene un nombre?...

"Mamá por primera vez" En esta ocasión mi artículo está pensado en la maternidad, así que habrá mucho que escribir pero trataré de...

¿Habías escuchado de las emociones en el cuerpo?, anteriormente te había compartido una pequeña introducción a la terapia Psicocorporal...

Hablar de responsabilidad afectiva implica hablar del comportamiento que desarrollas a la hora de relacionarte con otros, y es que cuando...

Definitivamente la confusión y el dolor que causa una ruptura puede llevarte a querer sacar de tu mente a esa persona sustituyéndole con...

¿Cuántas veces has dejado las cosas para después?, ¿te has cachado con excusas de manera constante? Si tu respuesta es sí, estas ante un...

En esta ocasión le daremos espacio a hablar del trastorno facticio, que se refiere a un trastorno considerado mental grave, en el cual el...