Antes de abordar cuales son aquellas concepciones erradas (mitos) referente a las estrategias de afrontamiento, debemos comprender a que...

"Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla"     Hoy leí sobre una joven que se suicidó, aunque parecía tener una vida perfecta. Ella y...

Cuando pensamos en ansiedad, solemos imaginar respiración agitada, nervios visibles, o incluso ataques de pánico. Pero la realidad es...

Todas las pérdidas nos dejan sorprendidos, en shock, sobre todo cuando es una persona que no teníamos idea de que moriría. Cuando...

El impacto de la tecnología en la salud mental de niñas, niños y adolescentes ¿Qué es la depresión infantil? La depresión infantil es un...

El psicólogo Jorge Hernández nos habla en esta infografia sobre la piromanía y por qué es un problema. Además de recomendaciones para...

La experiencia de perder algo importante y saber que no puede ser recuperado trae consigo una serie de pensamientos y sentimientos de...

El perfeccionismo no es simplemente “querer hacer las cosas bien” . Es una forma rígida y exigente de relacionarte contigo, con la...

¿Te ha sucedido que estás en medio de algo que te gusta mucho hacer, disfrutar o incluso compartir y de repente te das cuenta que te...

El siguiente artículo tiene como objetivo abordar la función e importancia del sentimiento de inferioridad en la motivación fundamental...

El psicólogo Jorge Hernández nos habla de la cleptomania y unas recomendaciones para afrontarla; Si quieres una cita con  el psicólogo...

Poner límites no debería ser tan difícil. Y, sin embargo, para muchas personas, hacerlo se siente como algo totalmente imposible. A...

¿Has notado en tu vida como muchas veces tiendes a repetir situaciones, eventos o hasta repetir las mismas cosas en las relaciones de...

Los primeros años de vida son cruciales para el desarrollo de nuestros niños. Es importante que sepas como tener herramientas que te...

Una mirada desde la clínica El ejercicio de nuestra práctica clínica, nos encontramos a diario con personasque anhelan ser escuchadas de...

EL psicólogo Jorge Hernández nos habla sobre el trastorno de rumiación y como afrontarlo: Si quieres una cita con  el psicólogo Jorge...

La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes, pero también una de las más incomprendidas. Sentir ansiedad en ciertos...

De acuerdo con la PROFEDET la violencia laboral consistente en un acto o una omisión en abuso de poder que se ejerce por las personas que...

Las relaciones interpersonales pueden tornarse complejas y en el día a día, puedes enfrentarte a situaciones con los demás que te generen...

La personalidad representa la forma en como te presentas ante los otros. Y además, es la manera en como vas a enfrentar al mundo al...